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学习画画提升过程!无人关注的阶段是如何度过的?

来自: 阿玉
2022-02-14
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1.打卡空间/朋友圈的机制。

实际上平台打卡并不是为了让别人点赞,或是让别人夸奖,目的是要建立一套机制让自己坚持学习。

也可以设定一个清零策略,如果哪一天没打卡,所有打卡天数都删除了清零。

也许一开始没人注意你,甚至说你练习过的作品很难看,但每天打卡将成为一种习惯,当你懒散、没人注意时,它就变成了一双眼睛。

随著时间越来越长,身边的人也会慢慢注意到你的努力,评论也会点赞鼓励。

你们还会看到自己这麽多天,这么多月的努力成果,不但有进步,而且还有一种量的「爽感」,象收集品那样令人满足。

那种成就感能抵抗寂寞,就像你玩游戏时从不孤单,因为你一心只想如何继续提升。

2.加入同样学习绘画的团体。

无论是d瓣的群组,微信/QQ群也好,一群人齐心协力,除了热闹和闲谈,更重要的是让你在孤寂绝望的时候,通过别人的努力重新点燃。

幸好也能找到几位志同道合的朋友,相互鼓励。

即使彼此没有什么技术指导,但累了就有人抱怨,而且对方也很理解你的抱怨,这难道不是一件很快乐的事吗?

这时,你就会发现你并不孤独,因为有许多人和你一样,正在努力。

3.培养自己的心流

HarryChucksonMihale定义了“心流”,一种把个人注意力完全投入到某种活动上的感觉,而产生的心流则是高度兴奋和充实。

建议这部《心流》给大家介绍绘画这件事毕竟也是易发生的“高发期”哟!

还有一个例子就是《深度工作》,它提供了一种很实用的方法去应对工作中的“骚扰”。

当你进入「心流」状态时,那些孤单与无人关注也不再萦绕于心间,因为你已与绘画有很深的连结,正如与所爱的人在一起充实而快乐。

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那么心流是怎样形成的呢?

1.我们倾向于从事的活动。

2.我们将集中精力持续下去。

3.目标明确的活动。

4.存在直接反馈的活动。

5.我们对这一活动持肯定态度。

6.当我们从事活动时,焦虑感消失。

7.对时间的主观感受变化,例如,能够长期坚持学习而没有感觉到时间的消失。

8.障碍不断得到优化,即我们所从事的活动能够达到并且有一定的挑战,我们可以通过不断的练习提高完成障碍的能力。

马上行动起来吧!只有行动才能改变!

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